Berita Unik

Wednesday, November 30, 2011

Foto-Foto Kelakuan Anak SMA Jaman Sekarang

Ada Sorotan Lagi nih buat anak SMA, Anak SMA jaman sekarang memang brani brani mereka berpose seksi seolah menggoda para lelaki. inikah jaman edan................

PAYUDARA kaum hawa identik sebagai perhatian seksual kaum adam. Sementara bentuk dan karakteristik payudara wanita berbeda-beda, namun hal ini tetap tak mengurangi fokus dan kepuasan pria untuk memandangi, menyentuh, dan menciumi bagian sensitif tersebut.

Teknik mencium payudara wanita ini bermagsud untuk memberikan wawasan kepada para kaum pria agar pasangan anda senang dan puas. ini khusus yang sudah nikahlhoo...!!! hehe yang belum resmi masih pacaran buru buru nikah deh.... okeh langsung aja... Crooottttt...►

1.→ Pertama-tama, ciumi bagian luar payudara pasangan. Pastikan bibir Anda telah lembap saat melakukannya.

2.→ Ciumi payudaranya sambil perlahan mengarahkan bibir sedekat mungkin ke puting. Hembuskan napas Anda tepat di atas puting, agar dia dapat merasakan kehangatan napas Anda.
3. Gunakan ujung lidah untuk melingkari areolanya. Ingat untuk memberikan perhatian yang sama antara payudara kanan dan kiri.

4. →Gelitik putingnya menggunakan ujung lidah Anda. Pastikan dia menikmati permainan lidah Anda. Jika dia mendesah atau klimaks tiba-tiba, berarti dia menyukai ciuman Anda.

5. →Ketika Anda merasakan putingnya telah tegang, arahkan dan tusukkan ujung lidah Anda ke putingnya, sambil menggerakkan ujung lidah ke atas dan ke bawah putingnya. Lalu, masukkan perlahan putingnya ke dalam mulut Anda. Hisap sambil memainkannya dengan ujung lidah Anda.

6.→ Remas daging payudara saat Anda sibuk bermain dengan masing-masing puting. Jangan lupakan untuk menstimulasi area bawah dan di antara payudaranya.

7. →Biarkan putingnya basah, saat Anda berpindah ke payudara lain. Lalu saat Anda menghisap puting, lakukan cubitan gemas sambil meraba payudaranya.

8.→ Dengarkan setiap desahannya atau pergerakkan tubuhnya. Jika dia tampak menikmatinya, maka Anda diperbolehkan memuaskannya kapan saja.

9.→ Hindari rutinitas mencium payudara yang sama. Coba berbagai variasi lain. Ingatkan diri Anda dengan mencium payudara wanita dengan tepat, maka Anda dapat memberikannya klimaks terhebat yang pernah didapatkannya.

8 Tanda-Tanda Dia Jodoh Anda

Lamanya durasi suatu hubungan pacaran bukan jaminan kalau hubungan tersebut akan berakhir happy ending. Pun demikian dengan hubungan yang seumur jagung, hubungan ini memungkinkan juga untuk berakhir bahagia. Dua manusia yang merasa saling berjodoh pasti memiliki ikatan emosional, spiritual dan fisik antara keduanya. Hanya dengan menatap matanya, kita akan merasakan getaran dan seolah ingin terus bersamanya. Benarkah seperti itu? Lalu, apakah ada penanda lainnya agar seseorang bisa merasakan bahwa si dia
jodoh kita atau bukan?

► Pertanda 1

Rahasia sepasang kekasih agar bisa memiliki umur hubungan yang panjang adalah adanya saling berbagi. Anda dan dia selalu bisa saling membantu, entah itu pekerjaan sepele atau besar.Paling penting adalah Anda berdua selalu bisa menikmati segala aspek kehidupan secara bersama-sama. Dan semuanya terasa amat menyenangkan meskipun tanpa harus melibatkan orang lain. Nah, apakah Anda sudah merasakan hal tersebut? Jika ya, selamat berarti ada harapan bahwa dia adalah calon pendamping hidup Anda!

► Pertanda 2

Salah satu kriteria yang menentukan cocok tidaknya dia itu jodoh Anda atau bukan adalah kemampuannya bersikap santai di depan Anda. Coba sekarang perhatikan, apakah gerak geriknya, caranya berpakaian, gaya rambutnya, caranya berbicara serta tertawanya mengesankan apa adanya? Apakah setiap ucapannya selalu tampak spontan dan tidak dibuat-buat ? Jika tidak, (maaf) kemungkinan besar dia bukan jodoh Anda.

► Pertanda 3

Adanya kontak bathin membuat hati Anda berdua bisa selalu saling tahu. Dan bila Anda atau si dia bisa saling membaca pikiran dan menduga reaksi serta perasaanya satu sama lainnya pada situasi tertentu. Selamat! Mungkin sebenarnya dialah belahan jiwa Anda yang tersimpan...

► Pertanda 4

Bersamanya bisa membuat perasaan Anda menjadi santai, nyaman tanpa perasaan tertekan. Berjam-jam bersamanya, setiap waktu dan setiap hari tak membuat Anda merasa bosan.. Ini bisa sebagai pertanda bahwa Anda berdua kelak bisa saling terikat.

► Pertanda 5

Dia selalu ada untuk Anda dalam situasi apapun. Dan dia selalu bisa memahami cuaca dalam hati Anda baik dalam suka dan duka. Percayalah pasangan yang berjodoh pasti tak takut mengalami pasang surut saat bersama. Sekarang, ingat-ingat kembali. Apakah dia orang pertama yang datang memberi bantuan tatkala Anda dirundung musibah? Dia selalu paham saat PMS Anda datang menyerang? Dia tau keadaan waktu anda sakit.....
Jika ya, tak salah lagi. Dialah orangnya...

► Pertanda 6

Dia tak terlalu peduli dengan masa lalu keluarga Anda, dia tak peduli dengan masa lalu Anda saat bersama kekasih terdahulu. Dia juga tak malu-malu menceritakan masa lalunya.. Nah, kalau begitu ini bisa berarti dia sudah siap menerima Anda apa adanya..

► Pertanda 7

Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan Anda tak malu-malu memperlihatkannya pada si dia. Bahkan pada saat Anda tampil 'buruk' di depannya sekalipun, misalnya saat Anda bangun tidur atau saat Anda sakit dan tak mandi selama dua hari.

► Pertanda 8

Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan !

Sumber: 8 Pertanda bahwa si Dia adalah Jodoh Anda oleh Arian Sarris, penulis
buku '21 Ways to Attract Your Soul

Mempunyai kompueter yang kerjanya cepat adalah keinginan setiap orang. Komputer ketika terus digunakan tidak selamanya akan berjalan cepat terkadang terlalu lam digunkan kompuetr menjadi sangat lambat hal ini karenakan beberapa faktor. Untuk mengatasi komputer yang lambat coba untuk mengecek beberapa faktor dobawah ini :

1. Komputer lambat karena kekurangan Memory
Masalah komputer lambat karena minimnya RAM yang terpasang merupakan hal yang umumnya sudah diketahui oleh semua pengguna komputer.

Untuk itu cobalah cek kapasitas memory yang terpasang, untuk komputer sekelas Intel Pentium 4 dengan OS Windows XP dan aplikasi standar sebaiknya upgrade-lah memory menjadi minimal 1 GB.

2. Komputer lambat karena terlalu banyaknya program yang terinstall.
Secara pribadi saya sering menemukan komputer terutama milik pribadi yang di-install bermacam-macam program didalamnya, padahal aplikasi tersebut jarang atau bahkan tidak pernah digunakan sama sekali.

Periksalah program apa saja yang terinstall dikomputer dengan cara klik Add/Remove Program di Control Panel dan un-install program-program yang hanya menjadi "accesories" tersebut.

3. Komputer lambat karena terlalu banyak startup programs dan service yang berjalan.
Hal ini berkaitan dengan point no 2, semakin banyak program yang terinstall, semakin banyak pula program dan service yang akan dijalankan ketika windows startup.

Untuk menonaktifkan startup program dan service yang berjalan otomatis tersebut, masuklah ke "System Configuration Utility" dengan cara ketik: msconfig pada menu run, kemudian pada tab service dan startup lakukan uncheck terhadap aplikasi-aplikasi yang tidak diperlukan.

Untuk melihat aplikasi apa saja yang sedang berjalan, kita bisa menggunakan tool Prosesexplorer. Dengan tool ini kita dapat melihat dan menonaktifkan (kill) aplikasi apa saja yang tidak diperlukan atau dicurigai sebagai virus.

4. Komputer lambat karena Temporary File yang sudah membengkak
Penyebab komputer lambat yang ke empat adalah sudah membengkaknya file-file temporary (sementara). Untuk Windows Xp lokasi file tersebut ada di:"C:\Documents and Settings\nama_user\Local Settings\Temp" dan"C:\WINDOWS\Temp".

Untuk membersihkannya, delete-lah file-file yang terdapat di kedua lokasi tersebut atau jalankan program Disk CleanUp dengan cara klik start-run, ketik: "cleanmgr" lalu pilih drive yang akan di-cleanup.

5. Komputer lambat karena terlalu banyak program yang berfungsi sebagai "security program"
Security program seperti program antivirus dan firewall merupakan aplikasi tambahan yang harus ada pada komputer, tetapi janganlah terlalu berlebihan misalnya dengan menginstall 2-3 program antivirus sekaligus.

Untuk masalah security windows, yang terpenting adalah lakukan update, aktifkan firewall dan gunakan antivirus yang tidak membebani komputer seperti misalnya PCMAV Antivirus serta berhati-hatilah ketika menggunakan USB Flashdisk / Memory Card.

6. Komputer lambat karena masalah pada hardisk
Hardisk merupakan komponen kedua setelah RAM yang bisa menyebabkan komputer menjadi lambat. Masalah Komputer lambat yang disebabkan oleh hardisk ini diantaranya karena:
- hardisk low space
- hardisk yang terfragmentasi
- hardisk yang sudah lama, sehingga rpm-nya menurun
- hardisk error / bad sector

Cara mengatasi komputer lambat karena masalah pada hardisk diatas adalah:
- upgrade kapasitas hardisk dengan menambah atau ganti hardisk
- lakukan defragmenter pada hardisk secara berkala
- hindarkan hardisk dari debu, goncangan dan panas berlebih.
- perbaiki kerusakan pada hardisk dengan tool checkdisk.

7. Komputer lambat karena adanya virus, malware atau spyware pada komputer.
Apabila komputer kita sudah terlebih dahulu terserang virus atau malware, maka sebaiknya jalankan Windows Safe Mode, matikan fasilitas system restore dan gunakanlah program Virus Cleaner seperti misalnya Norman Malware Cleaner untuk membersihkan virus atau malware tersebut dan lakukan pula update pada sistem operasi.

8. Komputer lambat karena System Files ada yang corrupt atau bahkan hilang.
Biasanya terjadi setelah komputer terinfeksi virus dan file-file yang terinfeksi tersebut terlanjur rusak atau terdelete oleh antivirus. Solusi yang paling gampang adalah dengan merepair sistem operasi yang digunakan.

9. Komputer lambat karena masalah hardware overheat.
Hardware overheat baik itu terjadi pada hardisk, vga card, processor atau cpu secara umum bisa menyebabkan menurunnya kinerja komputer yang pada akhirnya komputer menjadi hang, lambat atau bahkan sering restart. Untuk itu pastikan sirkulasi udara pada bagian dalam CPU berjalan dengan baik begitu juga pada fan (kipas angin) harus bersih dari debu dan dapat berputar dengan lancar.

10. Komputer lambat karena adanya masalah konektifitas pada jaringan / network
Hal ini bisa terjadi karena trafic jaringan yang tinggi, hub atau switch yang hang atau adanya virus yang mencoba masuk ke sistem komputer kita. Untuk mengatasinya, coba lepas dan pasangkan kembali konektor RJ45 pada LAN Card atau Roset LAN, restart Switch / hub dan gunakan program Port scanner untuk melihat packet data apa saja yang masuk dan keluar dari komputer kita.

Tata Cara Mandi Junub Yang Benar

Tata Cara Mandi Junub Yang Benar. Mandi junub ialah mandi yang diwajibkan oleh agama Islam atas orang-orang mukalaf untuk pria maupun wanita untuk membersihkan diri dari hadats besar. Beberapa kewajiban dan juga tata cara melakukan Mandi Junub/ Wajib yang benar.

Tata Cara Mandi Junub Yang Benar

Dan menurut aturan Syari’at Islamiyah, mandi junub itu dinamakan mandi wajib dengan mengalirkan air ke seluruh bagian tubuh. Mandi junub ini adalah termasuk dari perkara syarat sahnya shalat kita, sehingga bila kita tidak mengerjakannya dengan cara yang benar maka mandi junub kita itu tidak dianggap sah sehingga kita masih belum lepas dari hadats besar.

Beberapa keadaan yang diwajibkan untuk mandi junub :

1. Keluarnya Mani
Apakah karena syahwat atau karena sebab yang lainnya. Hal ini sebagaimana dinyatakan oleh Nabi Muhammad sallallahu alaihi wa aalihi wasallam dalam sabda beliau sebagai berikut :
(tulis haditsnya di Syarah Shahih Muslim An Nawawi juz 4 hal. 30 hadits ke 81)
Dari Abi Sa’id Al Khudri dari Nabi sallallahu alaihi wasallam, bahwa beliau bersabda : “Hanyalah air itu (yakni mandi) adalah karena air pula (yakni karena keluar air mani”. HR. Muslim dalam Shahihnya.
Dalam menerangkan hadits ini Al Imam Abu Zakaria Muhyiddin bin Syaraf An Nawawi menyatakan : “Dan Ma’nanya ialah : Tidak wajib mandi dengan air, kecuali bila telah keluarnya air yang kental, yaitu mani”.
2. Berhubungan Seks
Baik keluar mani atau tidak keluar mani. Hal ini sebagaimana yang dinyatakan Nabi Muhammad sallallahu alaihi wasallam dalam sabdanya sebagai berikut :
(tulis haditsnya di Fathul Bari Ibni Hajar jilid 1 hal. 395 hadits ke 291)
Dari Abi Hurairah radhiyallahu anhu, dari Nabi sallallahu alaihi waalihi wasallam, bahwa beliau bersabda : “Apabila seorang pria telah duduk diantara empat bagian tubuh permpuan (yakni berhubungan seks) kemudian dia bersungguh-sungguh padanya (yakni memasukkan kemaluannya pada kemaluan perempuan itu), maka sungguh dia telah wajib mandi karenanya”. HR. Bukhari dalam Shahihnya.
3. Berhentinya Haid dan Nifas
4. Mati dalam Keadaan Muslim
Maka yang hidup wajib memandikannya.

Berikut tata cara mandi junub / wajib yang benar :

1. Mandi junub harus diniatkan ikhlas semata karena Allah Ta’ala dalam rangka menta’atiNya dan beribadah kepadaNya semata.
2. Dalam mandi junub, harus dipastikan bahwa air telah mengenai seluruh tubuh sampaipun kulit yang ada di balik rambut yang tumbuh di manapun di seluruh tubuh kita. Karena itu siraman air itu harus pula dibantu dingan jari jemari tangan yang mengantarkan air itu ke bagian tubuh yang paling tersembunyi sekalipun.
3. Mandi junub dimulai dengan membasuh kedua telapak tangan sampai pergelangan tangan, masing-masing tiga kali dan cara membasuhnya dengan mengguyur kedua telapak tangan itu dengan air yang diambil dengan gayung. Dan bukannya dengan mencelupkan kedua telapak tangan itu ke bak air.
4. Setelah itu mengambil air dengan telapak tangan untuk mencuci kemaluan dengan telapak tangan kiri sehingga bersih.
5. Kemudian telapak tangan kiri itu digosokkan ke lantai atau ke tembok sebanyak tiga kali. Dan setelah itu dibasuh dengan air.
6. Setelah itu berwudlu’ sebagaimana cara berwudlu’ untuk shalat.
7. Kemudian mengguyurkan air dari kepala ke seluruh tubuh dan menyilang-nyilangkan air dengan jari tangan ke sela-sela rambut kepala dan rambut jenggot dan kumis serta rambut mana saja di tubuh kita sehingga air itu rata mengenai seluruh tubuh.
8. Kemudian bila diyakini bahwa air telah mengenai seluruh tubuh, maka mandi itu diakhiri dengan membasuh kedua telapak kaki sampai mata kaki.
9. Disunnahkan untuk tidak mengeringkan badan dengan kain handuk atau kain apa saja untuk mengeringkan badan itu.
10. Disunnahkan untuk melaksanakan mandi junub itu dengan tertib seperti yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad sallallahu alaihi wa aalihi wasallam.

Dengan mengetahui dan mengamalkan Tata Cara Mandi Junub Yang Benar diatas, kegiatan menunaikan ibadah bisa dalam keadaan bersih dari hadats besar dan kecil, insya allah sah. Itulah cara mandi junub yang benar diajarkan oleh Nabi Muhammad saw.

FOTO SEKSI | Cewek Blogger Seksi Dari Vietnam

Elly Tran Ha adalah bloger wanita dari vietnam yang paling hot, Dia juga memposting foto-fotonya di blognya sehingga menjadi cewek terpopuler di vietnam bahkan di Asia. Elly Tran Ha mempunyadi fisik yang sempurna. ok langsung lihat aja :

Kamu masih single, dan sedang mencari pria yang sempurna untuk kamu? Hmmm…tentu tak ada salahnya kamu mendambakan sosok pria sempurna untuk mendampingi kamu, karena jangka waktunya untuk seumur hidup! Seiring bertambahnya usia kita tentunya kita was-was dan selektif memilih pria, namun ada kasak kusuk bahwa wanita di atas 25 tahun ‘asal tabrak’ saja dalam memilih pria. Mengapa? supaya tak jadi perawan tua katanya.

Berapapun usia kamu saat ini, selektivitas itu memang penting adanya. Siapa sih yang mau dan betah hidup bersama pria yang ternyata tak mampu membahagiakan kita, apalagi beberapa sifatnya seringkali membuat kita kepayahan sendiri terlebih lagi sering membuat sakit hati, Wah” ini yang repot. Jadi kamu harus bisa menghindari 7 tipe lelaki buaya darat seperti yang saya kutip disini.

Sikap pria yang bagaimana yang menunjukkan bahwa ia bukan pria yang tepat untuk mendampingi kamu? Simak tujuh sikap pria yang ‘nggak banget’ berikut ini:

1. Dia tak memperhatikan perkataan Anda

Main PS2 sih memang asyik, namun jika ia kelewat asyik dengan game yang ada di tangannya dan melewatkan setiap perkataan kamu, well ini satu ciri pria yang ‘nggak banget’. Yang lebih parahnya lagi, ia berpura-pura memperhatikan kamu, tetapi ternyata ia hanya membiarkan kamu ‘ngoceh’ dan sama sekali tak ingat pada apa yang kamu ceritakan. Hmmm… kebayang kan jika hal ini terus-terusan terjadi di dalam rumah tangga kamu. Bayangkan saja berapa perkataan penting kamu yang dilewatkan olehnya, sementara kamu juga butuh partner untuk mengutarakan perasaan dan meminta pendapat darinya, namun dia cuek dan asyik dengankesibukannya sendiri. Satu poin yang harus kamu nilai dari sikap lelaki seperti itu dan mulailah berpikir kalau dia bukan lah tipe pria yang baik

2. Ia melempar senyum pada wanita lain

Ketika Kamu makan malam bersamanya di sebuah mall, kebetulan ada beberapa wanita muda di belakang kamu yang sedang seru dan asyik bercanda. Si dia melempar senyum kepada salah satu wanita di belakang kamu yang sedari tadi berusaha memikat pria pasangan kamu. Eh parahnya lagi, si dia meladeninya di depan kamu. Kalau sudah begini, bencana deh jadinya. Jangan biarkan hal ini terus menerus terjadi pada kamu, apalagi jika kelak kamu sibuk mengawasi anak-anak kamu yang berlarian ke sana kemari, sedangkan suami kamu malah sibuk sendiri lempar senyum sana sini dan melirik wanita muda lain, parah banget deh kalau begitu.

3. Dia melupakan ulang tahun Anda

Jika memang pria terkadang menganggap ulang tahun atau momen kasih sayang itu tidak penting, yah kita tak dapat membantahnya. Namun jika ia kelewat cuek dan selalu melupakan ulang tahun atau bahkan hari jadian kamu, hmmm….keterlaluan nggak sih? Bukan hadiah dan bunga yang kamu butuhkan, tetapi perhatian dan pengakuan bahwa kamu sangat penting baginya. Iya nggak sih?

4. Si dia ‘bergosip’ dengan teman lelakinya

Siapa bilang hanya wanita saja yang suka bergosip, pria juga terkadang suka sekali menceritakan momen-momen romantisnya kepada teman-teman prianya. Ada yang berniat ingin menunjukkan bahwa ia jantan dan hebat bisa menaklukkan hati wanita. Ada pula yang mengaku dapat melakukan berbagai gaya seperti di ‘film pria dewasa’ yang baru saja ditonton mereka. Wah kalau sudah begini, gawat ceritanya. Apa iya, setiap masalah pribadi dan kehidupan seksual kamu nantinya akan dibagikan dengan orang lain? kamu adalah orang yang sangat berarti baginya bukan? jadi sudah seharusnya ia memperlakukan kamu dengan penuh hormat dan kasih sayang, bukan malah seakan mengejek dengan menceritakan segala hal pribadi pada teman temannya.

5. Ia cuek soal pekerjaan rumah tangga

Soal dapur dan urusan bersih-bersih rumah bukan hanya urusan wanita saja lho! Karena ini adalah rumah tangga kamu dan si dia, sudah seharusnya dia juga berperan aktif. Lupakan saja jika calon kamu saat ini tega melihat kamu mengerjakan semua pekerjaan rumah sendiri. Bayangkan saja ia asyik dengan secangkir kopi hangat dan koran sementara kamu dengan penuh keringat mencuci, menyapu, mengepel dan mengerjakan urusan dapur sendiri. Kamu adalah seorang istri, ibu rumah tangga dan wanita karier yang hebat, yang patut dihormati, dihargai dan dikasihi oleh pasangan kamu. Jika kamu sangat mencintai pasangan kamu, mintalah ia mulai belajar dan membantu soal urusan rumah tangga.

6. Dia tak mampu mengerjakan pekerjaan prianya

Memang semua orang punya keahlian masing-masing, tetapi jika hanya memasang bohlam saja ia tak mampu, bagaimana kelak rumah tangga Anda? Tak semua pekerjaan harus Anda yang mengatasinya, dan tak selamanya Anda harus bergantung pada orang lain. Sebuah kerja sama tim di dalam rumah tangga adalah antara suami, istri dan anak. Jadi sebaiknya Anda memilih pria yang setidaknya mau belajar dan peduli dengan keadaan rumah tangga.

7. Dia lebih sering ketiduran di tengah film seru yang Anda tonton berdua

Saat menikmati momen berdua dengan pasangan, nonton film misalnya. Film apapun itu bahkan ia tak pernah tahu bagian anti klimaksnya. Intro baru saja dimulai, beberapa dialog baru saja dilakukan, tiba-tiba ia sudah terlelap di dalam tidurnya. Dan ini tidak hanya terjadi sekali atau dua kali saja, kejadian ini bahkan sering kali terjadi. Beberapa kali kamu berusaha membangunkannya dari tidur ia malah marah-marah dan memaki kamu. Yah akhirnya kamu cuma bisa mengalah saja, toh ia memang tidur dan lelah. Perhatikan hal ini baik-baik! Kondisi ini tidak akan pernah memberikan keuntungan bagi kamu. Bagi si dia yang terpenting adalah mengikuti ego dan keinginannya, ia cenderung akan mengabaikan kepentingan kamu. Jadi apa bagusnya tipe pria macam ini?

Percayalah bahwa kamu berhak mendapatkan pria terbaik untuk hidup kamu, berapapun usia kamu saat ini, kamu adalah wanita cemerlang yang akan mewarnai dunia.

[http://www.luziansya.com/7-tipe-lelaki-buaya-darat/]

Beberapa waktu yang lalu mungkin pemilik iPad measa ada sesuatu yang kurang dari penyedian fitur iPad, karena teidak deilengakpi dengan Facebook. Bagi pecinta Facebook Anda bisa berlega hati karena kini fitur Facebook ternyata tidak hanya muncul di HP atau perangkat komputer saja, fitur Facebook juga akhirnya muncul melengkapi komputer tablet Apple, iPad, pada awal pekan ini. Setelah menunggu beberapa waktu lalu usai peluncuran produk iPhone ini, para pengguna iPad pun bisa bernapas lega mendengar berita dari San Fransisco, Amerika Serikat dengan facebook yang telah muncul di iPad.

Mereka kini dapat terhubung secara langsung ke situs jaringan sosial online terkemuka, langsung dari gadget andalannya. Tanpa harus masuk ke menu browser terlebih dahulu.

Seperti dilansir baru baru ini, peluncuran aplikasi iPad ini merupakan langkah lanjutan Facebook. Untuk menyeimbangkan gaya hidup modern, yang serba berhubungan dengan internet melalui gadget nirkabel.

“Banyak dari Anda yang bertanya tentang Facebook untuk iPad,” kata insinyur mobile Facebook Leon Dubinsky dalam posting blog. “Akhirnya ini ada”.

Fitur Facebook pada iPad ini dapat digunakan untuk chatting, hingga menonton video streaming dengan resolusi tinggi.

Dubinsky mengatakan, Facebook yang diupgrade di aplikasi tersebut memungkinkan pengguna untuk melakukan pencarian online lebih cepat dan mudah, menggunakan navigasi sederhana dari laman tersebut. Selain itu akses untuk mendapatkan game pun lebih banyak, dan Anda juga dapat dengan mudah terhubung ke program berbasis jaringan sosial lainnya.

[http://www.luziansya.com/]

7 Cara Bertahan Dalam Penantian Cinta

Wah” ini adalah hubungan asmara yang memerlukan kesabaran tinggi, dalam merajut tali cinta yang terpisah jarak dan waktu memang tidak lah mudah. Hubungan jarak dekat pun tak lepas dari segala masalah apa lagi hubungan jarak jauh, jadi bagi kamu yang sedang berada dalam penantian cinta tentu harus bisa menjaga agar penantian kamu tidak sia sia.

Hubungan jarak jauh memang memiliki dua sisi layaknya hubungan jarak dekat. Meski tidak bisa selalu bertemu, namun dalam hubungan jarak jauh tersebut, kepercayaan dan kekuatan cinta pasangan kerap teruji. Orang bijak berkata, “Untuk mendapatkan hubungan yang berharga, Kamu harus membayar harga yang mahal.” Dan, salah satunya adalah melalui hubungan long distance. Meski memiliki sisi pengujian yang positif, namun tak dapat disangkal bahwa penantian dan kesepian yang kerap menyergap seseorang saat menjalani hubungan jarak jauh, memang bisa begitu menyakitkan.

Apalagi bila rasa kangen yang ada seolah tak terbendung hanya dengan sarana telepon, email, atau sms. Lalu, bagaimana agar kamu bisa tetap bertahan dalam penantian tersebut. Berikut tips cara bertahan dalam penantian cinta

1. Khasiat foto

Keberadaannya yang jauh bisa didekatkan dengan menempatkan foto kamu berdua di mana pun kamu berada, misalnya di kamar, di dompet, di meja kantor, bahkan di hp. Jika sang pujaan hati datang mengunjungi kamu, maka buatlah foto atau video kenangan sehingga foto-foto itu bisa mewakili perkembangan hubungan dan keberadaannya yang jauh dari sisi kamu.

2. Rencanakan pertemuan berikutnya

Salah satu cara terbaik untuk mengisi kekosongan dan waktu penantian yang menyiksa adalah dengan merencanakan pertemuan berikutnya. Pikirkan dan catat bila perlu, kenang-kenangan baru apa saja yang bakal kamu berikan padanya, ke mana saja kamu akan mengajak ia pergi, makanan apa saja yang akan kamu masakkan untuknya, hingga pengalaman apa saja yang mungkin ingin kamu bagikan dengannya.

3. Sentuhlah bagian hidupnya

Jika Anda tidak bisa menyentuh dia setiap saat, maka sentuhlah bagian dari hidupnya. Misalnya katakanlah ia adalah seorang musisi, maka kamu bisa mengobati rasa kangen dengan sering-sering menghadiri pertunjukan musik.

Atau, bila ada tempat kenangan di kota tempat kamu tinggal, maka kunjungilah dan kenanglah pengalaman manis kamu berdua saat berada di tempat itu. Pesanlah menu yang sama, duduklah di kursi yang sama, dan ceritakan pengalaman kamu tersebut padanya. Dijamin ia pun akan ikut bernostalgia dan makin tak sabar untuk segera mengunjungi kamu dan akan kangen terus sama kamu.

4. Hitung mundur

Kamu bisa menghitung hari, atau detik-detik waktu pertemuan yang akan datang. Selain menyenangkan karena hari yang dinantikan terasa makin mendekat, hal ini juga bisa membuat kamu bersemangat dalam menantikan pertemuan manis itu, dan buat lah kesan yang lebih mendalam agar dalam setiap pertemua akan selalu terkenang.

5. Berikan bagian dari diri Anda

Bisa melihat pasangan tiap kali kita merindukannya memang menyenangkan rasanya, namun jika kamu dan dia terhalang jarak dan waktu, maka gantikan keberadaan kamu dengan sesuatu yang bisa ia kenang. Kamu bisa memberikan syal yang disemprot dengan wewangian khas kamu, atau barang lain yang bisa membuat ia merasa bahwa ia tidak jauh dari kamu.

7. Isi hidup Anda sendiri

Selain menyiasati keberadaan pasangan melalui foto, dan berbagai kenangan yang menghidupkan, kamu juga harus menjalani kehidupan kamu sendiri. Salah satunya adalah dengan bergaul. Bergaul dengan teman-teman saat kamu merasa sedih atau kesepian hal ini bisa banyak membantu.

Jadi, nikmatilah hubungan yang ada, dan jika saatnya tiba, maka pertemuan kamu dan pasangan bisa menjadi momen yang sangat berharga dan berkesan

[http://www.luziansya.com/]

INGIN tubuh bugar dan tumbuh lebih tinggi? Berikut ini adalah beberapa latihan sederhana yang dapat membantu anak-anak mendapatkan tubuh yang tak hanya sehat, tapi juga tinggi.

1. Melompat dengan satu kaki
Ini adalah salah satu latihan sederhana yang bisa dilakukan dimana saja. Baik itu saat menonton TV di rumah, saat bermain, bahkan di sekolah saat jam istirahat! Caranya hanya dengan melompat bertumpu pada kaki kiri 8 kali dengan tangan Anda menunjuk ke arah langit. Kemudian lakukan sebaliknya dengan kaki kanan.

Manfaat: Kegiatan memantul ini sangat bagus untuk perkembangan otak juga memperkuat kaki dan menghasilkan hormon pertumbuhan.

2. Meregangkan tubuh
Gerakan ini mirip dengan perilaku kucing saat meregangkan tubuhnya. Letakkan telapak tangan dan kaki di lantai. Kemudian, perlahan-lahan tarik tubuh ke arah seakan-akan meluncur ke atas hingga meregang dengan dada berada dekat dengan lantai. Tulang belakang Anda pada posisi ini adalah melengkung; bahu dan siku lurus tinggi, dan tulang panggul menyentuh lantai.

Manfaat: Kegiatan ini membantu untuk membuka tulang belakang, memperkuat bahu, telapak tangan, dada, punggung, dan memberi tekanan pada perut serta paha belakang. Juga, baik untuk sirkulasi.

3. Bergelantungan
Latihan ini terbilang paling mudah. Hanya dengan bergelantungan, seluruh tubuh akan meregang secara otomatis. Anda juga hartus menjaga posisi kaki tetap mengarah ke bawah, perut dan bokong harus tertarik dan dagu harus naik.

Manfaat: Latihan ini menambah ketinggian tubuh. Juga, memperkuat lengan dan bahu serta menguatkan perut. (Pri/OL-06)

[sumber : http://www.mediaindonesia.com/]

TAHUKAN Anda, seminggu setelah masa menstruasi, tubuh Anda akan menghasilkan campuran hormon yang membuat Anda terlihat dan merasa lebih baik. Ini disebabkan peningkatan estrogen yang membantu meningkatkan kadar dopamin sekaligus meningkatkan suasana hati, membersihkan kulit, dan mempercepat metabolisme.

Hal itu diungkap kata ginekolog Rebecca Booth MD, penulis The Venus Week: Discover the Powerful Secret of Your Cycle...at Any Age seperti dikutip dari Fitness Magazine. Lalu bagaimana ya mengatasi suasana hati yang kurang baik yang biasa dialami perempuan saat haid. Berikut tips meningkatkan suasana hati Anda sebelum, selama, dan setelah menstruasi.

1. Tambah estrogen sendiri
Ada tanaman mengandung phytoestrogen yang dapat mengimbangi emosi kita saat haid. Makanlah dua porsi harian kedelai atau kacang-kacangan pada dua minggu sebelum menstruasi.

2. Ke spa
Pergilah ke spa untuk mendapatkan pemijatan terutama pada bagian wajah seminggu sebelum menstruasi.

3. Atasi kembung
Merasa kembung? Gigit saja cokelat hitam seminggu sebelum dan selama menstuasi. Flavonoid dalam cokelat membantu tubuh memetabolisme karbohidrat lebih cepat dan mengurangi kembung.

4. Senangi ikan
Jagalah suasana hati yang baik dengan memakan setidaknya dua porsi ikan mingguan yang kaya omega-3, seperti salmon atau suplemen minyak ikan. Lemak sehat dapat meningkatkan disposisi Anda dan membuat tubuh lebih fit dan segar.

Semoga bermanfaat untuk kalian semua....

[sumber : http://www.mediaindonesia.com/]

7 Tips Mengajak Suami untuk ML

Salah satu cara agar lebih sering bercinta, adalah memintanya secara langsung pada pasangan. Tapi banyak wanita yang belum mau mengambil inisiatif lebih dulu; entah karena malu, gengsi atau masih menganggap hal itu adalah tugas pria.

Menurut terapis seks dan penulis ‘Sex Talk’ Aline Zoldbrod, apapun alasannya, ketika gairah bercinta itu datang jangan ragu memberi sinyal-sinyal pada pasangan. Ini tujuh tips untuk mengajak pasangan bercinta secara ‘halus’, seperti dikutip dari Womansday.

1. Tulis Permintaan Anda
Gunakan pesan teks seperti kertas catatan, SMS atau BBM. Menurut Tammy Nelson, Ph.D., konsultan seks dan pasangan, Anda bisa lebih mudah menuliskan keinginan daripada berbicara langsung. Selipkan catatan di saku kemeja suami, atau kirimkan BBM yang berisi ajakan bercinta nanti malam. Jangan tulis yang terlalu frontal.

2. Kode Bahasa
Ciptakan kode berupa kata-kata atau kalimat yang mengindikasikan Anda sedang bergairah, yang hanya dimengerti Anda dan pasangan. Perbedaan pemahaman antara orang lain dengan Anda berdua, akan lebih membangkitkan kesenangan dan keinginan untuk menikmati keintiman.

3. Bahasa Non-Verbal
Bagi beberapa orang, bahasa tubuh lebih efektif untuk menunjukkan keinginan kita. Beri kecupan mesra pada leher atau dekat telinga pasangan saat dia nonton TV, atau pindahkan lengannya ke area paha Anda saat sedang duduk bersama. Bahasa non-verbal bisa menimbulkan kejutan dan meningkatkan gairah seks, juga mendorong terjadinya seks spontan.

4. Ikut Kelas Kegel atau Yoga
Kegel dan Yoga dipercaya bisa meningkatkan kualitas kehidupan seks pasangan. Ajaklah suami Anda untuk mengikuti latihan ini, minimal seminggu sekali. Katakan padanya manfaat yang akan Anda berdua dapatkan untuk seks yang lebih baik. Bukan tidak mungkin, setiap selesai mengikuti kelas, dia akan tertantang untuk ‘menguji’ kemampuan seksnya di tempat tidur.

5. Beri Pujian
Coba perhatikan, kapan dia terlihat sangat seksi di mata Anda? Saat membantu memasak, memakai kaus putih tipis atau mungkin saat dia berbasah-basahan ketika mencuci mobil? Berikanlah pujian yang bisa meningkatkan ego dan membuatnya merasa seksi. Apresiasi seperti itu, akan membuatnya tersipu sekaligus bergairah.

6. Ubah Jadwal Seks
Anda dan pasangan selalu bercinta di malam hari atau hanya di akhir pekan? Ubahlah jadwal seks Anda. Coba sesuatu yang tidak biasa, misalnya memeluknya dari belakang saat dia merapikan lemari dan bisikkan ajakan untuk bercinta saat itu juga. Mengajak bermesraan di saat yang tak terduga akan menimbulkan kesenangan bagi Anda berdua.

7. Bangkitkan Kenangan Romantis
Saat Anda dan pasangan duduk santai berdua di sofa, coba bangkitkan kenangan paling romantis dan seksi. Misalnya kemesraan saat bulan madu, betapa Anda sangat menikmati momen bercinta ketika berlibur di Bali. Mengajak pasangan untuk mengingat kembali kenangan indah tak hanya mengirim sinyal untuk bercinta, tapi juga menguatkan ikatan cinta.3

Semoga bermanfaat................

[sumber : http://www.resep.web.id/]

Ciuman dan belaian merupakan aktivitas wajib dalam ML. Setiap inci area tubuh pasangan Anda layak untuk dibelai dan dicium. Tapi area yang paling sensitif adalah bibir, payudara, paha, dan organ seksual.Menurut ajaran Tao, ketika pria mencium perempuan, ia akan merasakan energi Yin mengalir dari tubuh pasangannya masuk ke dalam tubuhnya.

Sebaliknya si wanita seharusnya juga akan merasakan aliran energi Yang dari pasangannya ke dalam dirinya.

Sedangkan untuk belaian, ajaran Tao berbagi tipsnya sebagai berikut:

1. Saling membelai semestinya dilakukan selama foreplay, intercourse, dan juga afterplay, sampai Anda berdua mencapai fase calm down. Jangan pernah berhenti melakukan belaian dan ciuman selama Anda berdua masih menginginkan ML lagi.

2. Area paling sensitif pada tubuh wanita adalah klitoris dan payudara, namun sebaiknya tidak langsung menuju ke sana. Belailah dulu tangan dan memeluknya dengan lembut.

Area lain yang cukup sensitif adalah telinga, leher belakang, pinggang, bagian dalam pantat dan perut. Kontak langsung antarperut juga bisa menimbulkan rangsangan yang intens.

3. Rahasia paling dasar dalam membelai: sentuhlah langsung kulit pasangan, tapi jangan statis. Variasikan teknik sentuhan dan gunakan juga bibir dan lidah, selain tangan. Eksplorasi setiap inci bagian tubuh pasangan Anda, agar gairah bisa terpicu.

4. Pria memberikan reaksi berbeda terhadap stimuli erotis, tergantung dari usia dan kemampuannya mengontrol energi seksual. Contohnya pria muda organ seksualnya sangat sensitif, tipe belaian yang dianjurkan adalah sentuhan lembuh pada seluruh permukaan.

Untuk pria yang lebih tua, dianjurkan untuk menggenggam Mr Dick dengan kedua telapak tangan dan menekan-nekannya dengan lembut menirukan ‘denyutan’ otot Mrs V.

5. Anda akan terdorong mengeluarkan suara-suara erotis saat menikmati belaian dan ciuman pasangan. Dan Anda akan melihat bagaimana suara-suara itu mempengaruhi pasangan dan menciptakan surga dunia.

Taoisme mengajarkan bahwa jika pasangan bisa beraktivitas seksual dengan waktu yang cukup, mereka akan merasakan harmoni secara mental dan fisik. Kehidupan yang penuh erotika juga menciptakan keseimbangan hormon.

Di dunia kedokteran modern menyebutkan bahwa keseimbangan hormon amat berperan dalam menjaga kesehatan dan tampil awet muda. Dalam bahasa Tao disebut keseimbangan esensi Yin dan Yang.

Anda pasti tau file hosting yang bernama Rapidshare, dan anda pasti juga tau bahwa free user tida dapat mencapai kecepatan full dan tidak bisa melakukan pararel download.
Dan ini adalah solusi buat anda dalam masalah kecepatan, setelah instal add'ons ini anda akan mendownload layaknya premium user. Langsung aja ikuti petunjuk di bawah ini :

1. Download add'ons dan user script dalam satu paket DISINI
2. Anda Instal add'ons nomer 1 di dalam file .rar tersebut
3. Ikuti petunjuk dalam langkah 2, 3, 4, 5. di dalam file .rar yang telah anda download tadi.

Tips Cantik Agar Make-up Awet Tidak Mudah Luntur

Tips Cantik Agar Make-up Awet Tidak Mudah Luntur. Merias wajah tentu saja bagian dari kesibukan seorang wanita. Wanita pasti tidak akan membiarkan wajahnya tanpa riasan/makeup disaat ada momen khusus, atau wanita karier, bagi yang suka bersolek hari hari biasa pun mereka tetap mempercantik wajahnya dengan polesan make-up. Namun make-up juga kadang membuat Anda kerap jengkel karena makeup yang mudah luntur. Sebenarnya mungkin bukan kendala dari make-upnya tapi dari kulit wajah Anda sendiri. Bagi yang memiliki kulit berminyak adalah satu satunya problem yang membuat make-up mudah luntur. Biasanya ditempat tempat tertentu yang membuat tatanan make-up Anda luntur, seperti kelopak mata, pipi dan hidung.

Kulit berminyak menyebabkan pori-pori Anda nampak seperti kulit jeruk, berjerawat, berkilauan di setiap kesempatan, dan berbagai masalah kulit lainnya. Dalam pengaplikasian make-up, kulit berminyak juga menimbulkan masalah sendiri, yaitu make-up tidak mudah menempel pada kulitnya dan jika menempel, terutama untuk make-up mata, maka akan mudah hilang atau luntur.

Lalu bagaimana agar make-up mata Anda bisa tahan lama?

1. Cleansing

Lakukan proses pembersihan wajah Anda dengan cleanser, moisturizer dan mattifier untuk kulit berminyak. Pilih produk pembersih yang khusus untuk kulit berminyak. Proses pembersihan adalah wajib untuk mengurangi kadar minyak pada kulit wajah Anda.

2. Dasar make-up

Anda tetap harus menggunakan foundation sebelum memakai bedak, namun bedanya adalah pilih foundation cair ketimbang yang padat, dan pilih yang berbahan dasar silikon. Kemudian aplikasikan bedak tabur di sekitar mata dengan kuas concealer. Bedak ini akan menyerap kelebihan minyak pd kulit Anda.

3. Eyeshadow

Untuk Anda yang memiliki kelopak mata berminyak, loose powder akan lebih cocok ketimbang pressed powder. Loose powder memberikan efek yang lebih natural serta lebih bisa mengendalikan kadar minyak Anda. Sedangkan pressed powder ini untuk Anda yang sering memakai make-up. Pressed powder, bedak ini lebih tebal namun bisa nampak tidak karuan ketika minyak melunturkannya dari kelopak Anda.

4. Minyak yang berlebihan

Minyak masih saja membuat make-up Anda luntur? Langkah berikut ini untuk menyelamatkan penampilan Anda. Aplikasikan highlight pada kurva alis Anda, dan di sudut dalam kelopak mata Anda. Beri shadow mulai 1/3 bagian mata ke arah luar. Shadow, aplikasikan eyeshadow dengan angle brush dari ujung dalam mata hingga 1/3 besar mata. Line, aplikasikan eye liner di mata atas kemudian tebali dengan eye liner.

5. Eyeshadow primer

Jika Anda tidak suka menggunakan foundation dan bedak tabur di bagian kelopak mata, Anda bisa mencoba eye shadow primers. Eyeshadow ini lebih tahan lama di kelopak mata Anda. Jangan lupa untuk mengalasi kelopak mata Anda dengan bedak tabur dulu sebelum ditaburi eyeshadow.

[seumber : http://www.luziansya.com/]

Cara Ampuh Mengobati Masuk Angin

Masuk Angin Sebenarnya, angin tidak benar-benar masuk ke dalam tubuh. Yang benar adalah, tiupan angin menyebabkan suhu tubuh menurun. Lalu, muncul gejala seperti pusing, meriang, pegal-pegal, perut kembung, batuk-pilek dan demam. Dalam dunia kedokteran, istilah masuk angin adalah bagian dari gejala flu, khususnya yang sering terjadi pada pergantian musim (pancaroba).

Untuk mengatasi penyakit masuk angin ini, saya akan menuliskan beberapa resep tradisional yang tidak ada salahnya untuk anda coba.

Obat Untuk Masuk Angin ke-1

Bahan:
- Daun Jinten (5 lembar)
- Air Panas (1/2 gelas)

Pemakaian:
Cuci bersih daun jinten, kemudian haluskan. Masukan (seduh ) daun jinten yang sudah halus tersebut pada 1/2 gelas air panas. Saring ramuan tersebut dan minum 1 kali sehari.

Obat Untuk Masuk Angin ke-2

Bahan:
- Daun kayu putih kering (6-10 gram)
- Air (2 gelas)

Pemekaian:
Rebus daun kayu putih dalam 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. setelah dingin, saring airnya dan minum 1 kali sehari.

[Ramuan obat untuk masuk angin diatas bisa juga digunakan untuk mengobati perut kembung].

Penyakit Cacar atau yang disebut sebagai 'Herpes' oleh kalangan medis adalah penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan gelembung-gelembung berisi air secara berkelompok. Penyakit Cacar atau Herpes ini ada 2 macam golongan, Herpes Genetalis dan Herpes Zoster.

Herpes Genetalis adalah infeksi atau peradangan (gelembung lecet) pada kulit terutama dibagian kelamin (vagina, penis, termasuk dipintu dubur/anus serta pantat dan pangkal paha/selangkangan) yang disebabkan virus herpes simplex (VHS), Sedangkan Herpes Zoster atau dengan nama lain 'shingles' adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster yang menimbulkan gelembung cairan hampir pada bagian seluruh tubuh.

Herpes zoster juga dikatakan penyakit infeksi pada kulit yang merupakan lanjutan dari pada chickenpox (cacar air) karena virus yang menyerang adalah sama, Hanya terdapat perbedaan dengan cacar air. Herpes zoster memiliki ciri cacar gelembung yang lebih besar dan berkelompok pada bagian tertentu di badan, bisa di bagian punggung, dahi atau dada.
Tips Cara Mengobati atau mengatasi penyakit Cacar Air. Berikut tips cara mengobati cacar air yang saya kumpulkan dari berbagai sumber:

Cara Pertama Anda bisa mengambil air kelapa muda dan dicampur dengan madu lalu diminum..
Kedua Menyiramkan air kelapa ke tubuh atau mandi dengan air kelapa muda, agar cacar yang belum keluar cepat keluar dan mengering.
Memakan buah semangka, entah apa khasiatnya namun banyak orang tua bilang obat cacar yaitu mengkonsumsi semangka.
Meminum minuman bersoda seperti cola, ini cara yang pernah saya coba Setelah minum ini badan terasa panas dan cacar yang belum keluar akan cepat timbul jadi prosesnya lebih cepat.
Jangan lupa pakai salep untuk cacar jika cacar sudah agak mengering, gunanya untuk menghilangkan bekas cacar, soalnya kalo keburu luka cacar mengering bekas nya susah hilang.

OBAT CACAR AIR AMPUH !!!

Berikut adalah obat cacar air yang Insya Alloh ampuh untuk mengobati cacar air. Red Ants, isi 50 kapsul diminum 3 kali sehari 2 kapsul sekali minum untuk dewasa, untuk anak-anak cukup 1 kapsul. 100% herbal.

Rp. 75.000,-

Segera kontak kami sebelum terlambat:

085747338232

Nah itulah sedikit tipsnya semoga bermanfaat.......

10 Cara Murah dan Mudah Turunkan Tekanan Darah

Mereka yang mengalami hipertensi biasanya harus mengonsumsi obat-obatan secara rutin untuk mengontrol tekanan darah. Tetapi dengan melakukan perubahan gaya hidup, tekanan darah yang kelewat tinggi dapat dikendalikan dan diturunkan. Dengan modal tekad dan kedisiplinan, bukan mustahil upaya modifikasi lifestyle ini dapat membantu melepaskan ketergantungan pada obat-obatan.

"Siapa saja yang memiliki hipertensi harus didorong untuk bekerjasama dengan dokter mereka dan mencoba berbagai hal yang mungkin membantu menurunkan tekanan darah tanpa menggunakan agen farmakologis (obat-obatan)," kata Matthew Burg, PhD, seorang profesor dari Columbia University Medical Center di New York.

Berikut ini adalah 10 cara murah dan alami menurunkan tekanan darah tanpa harus menggunakan obat-obatan :

1. Olahraga

Dengan melakukan olahraga 30 menit sehari, Anda dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, kata Gerald Fletcher, MD, seorang ahli jantung dari Mayo Clinic, Jacksonville, Florida, sekaligus juru bicara American Heart Association.

"Cobalah latihan aerobik untuk mengurangi tekanan darah sistolik Anda," kata Fletcher. Ia menambahkan, orang yang aktif secara fisik biasanya dapat mengurangi konsumsi jumlah asupan obat hipertensi. Untuk menunjangnya, pilihlah jenis kegiatan yang Anda sukai seperti misalnya, berjalan, berlari, berenang atau bersepeda.

2. Makan pisang

Anda mungkin tahu bahwa makan terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi kebanyakan orang tidak menyadari manfaat kalium - zat yang mampu menangkal efek buruk dari sodium.

Menurut penelitian dari Dietary Guidelines for Americans, mereka yang mengalami hipertensi harus mencukupi kebutuhan jumlah kalium dalam diet mereka. Orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 4.700 miligram per hari. Adapun beberapa sumber makanan yang kaya kandungan kalium diantaranya pisang (422 miligram), kentang panggang dengan kulit (738 miligram), jus jeruk (496 miligram per cangkir), dan yogurt tanpa lemak atau rendah lemak (531-579 miligram per 8 ons).

3. Kurangi asupan garam

Orang dengan tekanan darah normal, cukup tinggi, dan hipertensi secara substansial dapat mengurangi tekanan darah mereka dengan memotong asupan garam. Pedoman diet merekomendasikan bahwa orang dengan hipertensi harus membatasi asupan garam kurang dari 1.500 miligram (600 miligram sodium) sehari.

4. Stop merokok

Perokok adalah kelompok yang paling berisiko tinggi mengidap hipertensi. Kandungan tembakau dan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah sementara, meskipun rokok itu sendiri bukan penyebab tunggal hipertensi kronis. Berhenti merokok dapat membantu Anda menurunkan sedikit tekanan darah Anda. Dan, tentu saja, manfaat kesehatan lainnya yang tak terhitung jumlahnya, kata Fletcher.

5. Menurunkan berat badan

Secara konsisten beberapa penelitian menunjukkan bahwa, sedikit saja kehilangan berat badan, dapat memiliki dampak besar pada tekanan darah Anda. Kelebihan berat badan membuat jantung bekerja lebih keras. Tekanan ekstra ini lambat laun dapat menyebabkan hipertensi. Sementara itu, dengan memangkas berat badan beban kerja jantung akan jauh lebih ringan.

6. Kurangi alkohol

Konsumsi alkohol secara moderat - tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita, dan dua gelas sehari untuk pria - memiliki manfaat kesehatan jantung. Tapi pada beberapa orang, minum terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi alkohol lebih dari dua gelas sehari dapat meningkatkan risiko hipertensi bagi pria dan wanita.

7. Kelola stres

Mengelola stres secara efektif dapat membantu mengurangi tekanan darah, tetapi sayangnya, tidak ada penelitian yang menawarkan langkah demi langkah untuk mengurangi tingkat stres pada semua orang, kata Burg.

"Ada sejumlah cara yang telah dikembangkan sebagai praktik untuk menginduksi keadaan relaksasi. Tetapi bagaimana cara yang baik dan benar, ini masih harus dijawab dalam uji klinis," katanya. Namun demikian, Burg merekomendasikan bahwa orang dengan hipertensi harus mampu melakukan manajemen stres dan berlatih dengan konsisten.

8. Yoga

Yoga adalah cara terbaik untuk mengatasi stres. Sebuah studi baru di India menemukan bahwa latihan pernapasan yoga mengurangi tekanan darah pada orang dengan hipertensi - di mana bekerja mempengaruhi efek sistem saraf otonom - dengan mengatur denyut jantung, pencernaan, dan fungsi lainnya.

9. Jauhi kafein

Kopi memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi tidak untuk menurunkan tekanan darah. Dalam jangka pendek kafein dapat memicu lonjakan tekanan darah, bahkan pada orang tanpa hipertensi.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, cara terbaik yang harus dilakukan adalah dengan membatasi asupan kafein (sekitar dua cangkir kopi per hari). Anda dapat memeriksa apakah Anda sensitif terhadap kafein atau tidak dengan memeriksa tekanan darah sebelum dan setengah jam setelah mengkonsumsi minuman berkafein. Jika meningkat sebesar 5 atau 10 poin, Anda berarti sensitif terhadap kafein.

10. Meditasi

Meditasi - apakah itu melibatkan nyanyian, pernapasan, visualisasi - dapat menjadi alat manajemen stres yang efektif bagi banyak orang, kata Burg. Sekali lagi, yang penting adalah bahwa hal itu membuat Anda merasa baik, dan Anda dapat berkomitmen untuk melakukannya secara konsisten.

Pernahkah anda mendapati seorang teman cewek yang mudah marah? Apa penyebab teman cewek anda mudah marah? Baca selengkapnya

Fluktuasi hormon sering dituding menjadi penyebab mengapa sebagian besar wanita lebih mudah mengeluh, menggerutu dan gampang tersinggung. Padahal sifat itu sebenarnya diturunkan secara genetik.

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa para wanita secara genetik memang diprogram untuk bersikap mudah marah dan agresif. Hal itu antara lain karena wanita memiliki gen reseptor serotonin, yakni yang disebut gen 2C. Kabar baiknya, tidak semua wanita mewarisi gen tersebut.

Hormon serotonin memang dikaitkan dengan perasaan marah dan agresi, baik pada manusia atau hewan. Penelitian telah menunjukkan peningkatan aktivitas serotonin berkaitan dengan berkurangnya perilaku agresif.

Sikap mudah marah tersebut ternyata menjadi salah satu penanda beberapa kondisi gangguan kesehatan, salah satunya adalah hipertensi dan penyakit jantung.

Meski kerap mudah tersinggung, keras kepala, dan gampang marah, ternyata sifat-sifat tersebut dinilai sebagai bentuk kepercayaan diri dan kebanyakan dimiliki oleh orang yang berkepribadian kuat. Karena itu, orang dengan sifat keras kepala itu dianggap menarik bagi lawan jenis.

Tetapi apakah jika sudah mewarisi gen mudah marah hal itu tidak bisa diubah? Tentu saja. Karena faktor lingkungan memiliki kemampuan untuk mengendalikan, mempengaruhi, bahkan mengubah faktor genetik.

[http://health.kompas.com]

Tips merawat wajah secara alami agar tanpil cantik

Buah-buahan selain bermanfaat untuk menyehatkan tubuh kita, ternyata buah mempunyai kelebihan yang sangat bermanfaat. Buah- buhan ternyata juga bisa membuat wajah kita menjadi cantik secara alami. Berikut beberapa buah yang dapat mempercantik wajah anda.

1. Buah Apel.
Buah apel ini cocok di gunakan untuk wajah anda yang berminyak. Caranya ambil 1 buah apel, kemudian potong-potong dan masukan ke dalam blender. Blender apel sampai halus tanpa menggunakan air. Setelah di blender balurkan secara merata pada wajah anda. sebelum membalurkan sebaiknya bersihkan dahulu wajah anda. setelah di balur diamkan selama 20 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat dan air dingin untuk meringkaskan pori-pori. Lakukanlah seminggu sekali.

2. Kulit Jeruk.
Selain buahnya yang enak di makan, ternyata kulit jeruk bisa bermanfaat untuk wajah anda. Terutama untuk wajah anda yang kusam. Caranya tusuk-tusuk kulit jeruk denga garpu, kemudian masukan kulit jeruk ke dalam air hangat dan rendam selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah di bersihkan kemudian keringkan dengan handuk. Berfungsi untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.

3. Buah Pepaya.
Pepaya bisa bermanfaat untuk meremajakan kulit anda, haluskan pepaya yang ranum kemudian campurkan 1 sendok madu. Oleskan pada wajah anda dan diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih. Pepaya ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerut di wajah. Jika ingin hasil yang maksimal gunakan seminggu sekali.

4. Buah Melon.
Melon dapat mendinginkan kulit anda yang terbakar matahari. Iris tipis melon lalu kompreskan selama 20 menit pada wajah anda yang telah di bersihkan, lalu bilas. Buah melon ini mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagi tonik dan mampu mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.

Dengan buah-buahan ini semoga bisa bermanfaat dan menjadikan wajah anda segar dan cantik alami tanpa menggunakan obat kecantik..

[http://nilaiterbaik.wordpress.com/]

Untuk tampil elegan dan modis, Wanita rela merogoh kocek untuk mendapatkanya. Misal Sepatu, Sepatu tidak hanya berfungsi sebagai alas kaki, tetapi juga telah menjadi bagian dari penampilan seseorang. Untuk sepatu wanita, model sepatu yang dijual ada berbagai macam. Informasi berikut dapat berguna untuk menambah pengetahuan tentang apa saja model alas kaki yang ada.

Open Toe Shoes

Seperti namanya, ujung sepatu ini terbuka sehingga jari kaki seperti ibu jari dan jari telunjuk terlihat. Bagian belakang pada umumnya tertutup, sehingga baik digunakan pada acara formal atau informal. Keuntungan menggunakan sepatu ini adalah kaki tidak berkeringat sehingga lebih nyaman.

Pump Shoes

Pump shoes mengartikan sepatu labu. Disebut demikian, karena ujung sepatu ini menyerupai buah labu, berbentuk setengah bundar. Sepatu jenis ini cocok bila dikombinasikan dengan rok mini.

Sling Back Shoes

Jenis ini dicirikan dengan adanya tali yang melilit di pergelangan kaki. Sering juga disebut sepatu sandal. Cocok digunakan dengan rok model A-line sehingga dapat memberi kesan feminim pada penampilan anda.

Wedge Heel

Sepatu ini dapat diperuntukkan bagi anda yang merasa tidak nyaman dengan sepatu berhak kecil. Wedge Heel memaksudkan jenis sepatu dengan hak yang mempunyai ukuran yang sama dari depan sampai belakang dan menyatu dengan sol sepatu. Hak sepatu ini tidak mudah patah dan cocok bagi anda yang memiliki berat badan lebih.

Kitten Heel

Maksud sepatu ini adalah sepatu dengan hak rendah. Lebih cocok bila digunakan dalam acara-acara kasual.

Stiletto

Dengan bagian depan yang runcing dan hak yang tinggi runcing, sepatu ini cocok bila anda menggunakan gaun dalam acara pesta karena dapat menimbulkan kesan feminim dan seksi.

Selop

Disebut juga dengan slipper. Selop dengan bagian belakang terbuka dan menyerupai sandal ini dapat digunakan bila anda ingin tampil santai tetapi ingin tetap berkesan sopan.

Boots

Sepatu yang tertutup keseluruhan. Boots ada yang hanya sampai pergelangan kaki, sampai setengah betis dan ada yang sampai selutut. Seperti koboi, sepatu ini sangat cocok bila digunakan dengan jeans.

Sports

Sering disebut dengan sepatu kets. Sepatu yang biasa digunakan saat berolahraga.

Sekolah menjadi tempat belajar bagi anak. Sekolah memberikan serangkaian materi untuk mengasah dan mengembangkan kemampuannya. Di sekolah juga terjadi proses pendewasaan untuk anak. Namun sekolah bukan satu-satunya tempat untuk mendidik anak, masih ada keluarga dan lingkungan masyarakat. Kunci keberhasilan anak di sekolah tidak hanya karena guru saja, tetapi ada orang tua yang turut ikut serta.

Pendidikan yang baik adalah melibatkan orang dewasa yaitu orang tua. Jika orang tua terlibat langsung dalam pendidikan anak di sekolah maka prestasi anak akan meningkat. Dibalik anak yang selalu berprestasi dan menamatkan pendidikannya dengan baik ada orang tua yang selalu mendukung.

Berikut beberapa yang harus dilakukan orang tua agar anak bisa berprestasi di sekolah:

1. Perhatian orang tua.

Orang tua sebaiknya memberikan perhatian pada anaknya, memberikan pengalaman dan pemahaman tentang nilai dan tujuan pendidikan. Ada usaha dari orang tua mengetahui perkembangan anak di sekolah, misalnya dengan berkunjung ke sekolah atau mengetahui lingkungan sekolah. Orang tua memberikan sarana dan mendukung minat anak, sehingga akan berkembang kemampuan anak selain itu juga akan berpengaruh pada aktivitas anak di sekolah.

2. Kerja sama dengan guru.

Sebaiknya orang tua mengenal dan menjalin hubungan yang baik dengan guru. Orang tua menunjukkan sikap bahwa pendidikan itu penting untuk anak untuk kehidupannya. Hadiri setiap undangan ke sekolah, karena saat itu orang tua bisa berkomunikasi dengan guru. Menanyakan perkembangan anaknya dan mengetahui prestasi belajar anak. Jangan menunggu setelah terjadi masalah pada anak baru menghubungi guru. Informasikan juga mengenai anak Anda jika berada di rumah kepada gurunya.

3. Menyediakan waktu untuk anak

Akan lebih baik jika setiap pulang sekolah anak bisa langsung bertemu dengan orang tuanya. Pada saat pulang ke rumah biasanya anak membawa beban pikiran baik itu karena pelajaran atau hubungan dengan teman. Anak suka bercerita tentang apa yang terjadi di sekolah, mengeluarkan beban dan keluhan kepada orang tua. Misalnya jika anak menceritakan kenakalan teman orang tua bisa langsung memberikan pengertian dan bimbingan.

4. Awasi kegiatan belajar anak di rumah.

Orang tua bisa mengingatkan anak untuk belajar, membuat jadwal kegiatan, menanyakan apakah ada PR dan sudah mengerjakannya. Orang tua bisa mengendalikan kegitan anak yang kurang bermanfaat, misalnya membatasi menonton tv atau bermain game. Periksalah buku-buku anak Anda.

5. Ajarkan Disiplin dan Tanggung Jawab

Berlakukan disiplin dan tegas tapi dengan penuh kasih sayang. Jika orang tua selalu menuruti keinginan anak akan membuat mereka manja dan tidak bertanggung jawab. Biasanya di sekolah anak diberikan tugas untuk dikerjakan di rumah. Ajarkan anak untuk mengejarkan tugasnya sendiri. Selain itu berikan pekerjaan rumah secara rutin, misalnya menyapu halaman dan sebagainya. Disiplin dan tanggung jawab akan menjadi kunci sukses anak di masa depan.

6. Jaga Kesehatan anak.

Berikan gizi yang seimbang bagi anak. Dengan keadaan anak yang sehat akan membuatnya mudah dalam menerima pelajaran. Ajak untuk berolah raga secara teratur bersama keluarga. Atur istirahat anak secara teratur. Hindari makanan cepat saji, selain tidak baik untuk kesehatan anak juga berpengaruh pada konsentrasi atau kecerdasan anak.

Kesimpulannya:

Jadilah teman yang baik bagi anak, berikan banyak waktu yang banyak untuk anak. Keberhasilan dalam mendidik anak banyak dipengaruhi oleh peran orang tua. Menjalin komunikasi yang baik dengan anak dan guru di sekolah.

[http://lifestyle.infospesial.net]

Tanaman Penyembuh Gangguan Lambung Atau Maag

Sakit mag sering kali digambarkan sebagai termakannya lambung kita oleh asam lambung. Kalau penyakit ini menimpa, kita akan merasakan sakit luar biasa pada perut atas sebelah kiri. Ternyata beberapa tanaman di sekitar kita punya khasiat mencegah dan menyembuhkannya.

Sakit mag merupakan istilah yang populer untuk menggambarkan kondisi-kondisi seperti ini: kalau sering muntah agak asam, suhu badan naik, muka pucat, nafsu makan kurang, kalau sedang kosong perut terasa sakit, perih, dan sesak pada bagian atas ulu hati sakit hingga kadang-kadang membuat kita terbangun di tengah malam, buang hajat tidak teratur, terkadang sembelit atau mencret.

Maag sendiri merupakan kosa kata Belanda yang berarti lambung yang kemudian diindonesiakan menjadi mag. Jadi, sakit mag sebenarnya adalah sakit lambung. Umumnya, penyakit yang sering terjadi pada orang bergolongan darah O ini berupa radang selaput lendir (mukosa), lambung (gastritis), atau luka mukosa lambung (gastric ulcer) yang dikenal dengan istilah tukak lambung (ulcus pepticum).

Biang keladi penyakit ini adalah zat yang dapat menginhibisi sekresi asam lambung. Misalnya, histamin dan anti-inflamasi non-steroid. Kerja berat, pikiran tegang, tidak tenang, atau kurang tidur juga menyebabkan kadar asam lambung yang tinggi. Sering terlambat makan, kebiasaan minum obat yang bersifat asam saat perut kosong, minum minuman beralkohol, dan mengisap rokok berlebihan juga bisa menjadi penyebab penyakit ini. Demikian pula dengan infeksi bakteri Helicobacter pylory yang dapat menyerbu lapisan submukosa lambung.

Berdasarkan penyebab tadi, penyembuhannya dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung. Obatnya antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent (dapat mengurangi iritasi lokal pada tukak lambung, dan secara fisik melindungi sel-sel di bawahnya terhadap kontak dan iritasi dari luar). Khusus untuk sakit lambung karena infeksi H. pylory pengobatannya menggunakan antibiotik.

Penderita dianjurkan pula untuk makan dalam jumlah sedikit tetapi sering.

Selain dengan pengobatan menggunakan obat farmasi, penyembuhan sakit mag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat. Dengan mencampur tanaman yang mempunyai sifat demulcent, antasid dan astringent, akan dapat diperoleh sediaan paling baik untuk pengobatan luka (tukak).

Berikut adalah beberapa resep tanaman untuk mengatasi berbagai gangguan lambung.

Kunyit (Curcuma longa atau C. domestica)

Seibu jari rimpang kunyit setelah dicuci, diparut. Parutannya kemudian diberi sedikit air dan diperas. Minum 2x sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Lidah buaya (Aloe vera)

Ambil gel segar dari setengah lembar daun lidah buaya. Gel sebanyak ini diminum untuk sekali minum. Minumlah 2x sehari. Bisa diberi madu secukupnya. Untuk ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ramuan ini.

Kamomila (Matricaria recutita)

Seduh 1 sendok teh bunga kamomila dengan 150 ml air panas, diamkan selama 5 - 10 menit, lalu minum. Ulangi seduhan ini 3 - 4 kali sehari.

Kencur (Kaempferia galanga)

Untuk mengatasi sakit mag: 1 jari rimpang kencur dicuci bersih, dikupas, dan dikunyah dengan garam seperlunya. Sesudah halus, telan kunyahan kencur tadi disusul dengan minum air hangat. Lakukan ini 3x sehari.

Cincau (Cylea barbata)

Ambil segenggam daun cincau (± 80 g berat basah). Daun dicuci bersih lalu digiling sampai halus. Hasilnya diremas dengan air minum seperlunya dan saring. Agar lekas mengental, beri kapur sirih seperlunya. Setelah menggumpal, makan dengan air gula atau sirup. Lakukan ini 3x sehari, masing-masing sebanyak _ gelas minum (kapasitas gelas kira-kira 200 ml).

Meniran (Phyllanthus niruni)

Cuci dan rebus _ genggam daun meniran dengan 3 gelas air dan biarkan sampai tinggal _ nya. Sesudah dingin disaring, lalu diminum dengan madu seperlunya. Lakukan cara ini 3x sehari.

Jika lambung kita bermasalah, tidak ada salahnya untuk berpaling ke alam untuk mencari obatnya.

[TRIBUNNEWS.COM]

Pelukan, sebuah sarana untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang pada orang yang kita cintai. Sama halnya dengan berbagai macam ciuman dan arti di baliknya, pelukan juga ada teknik dan maknanya juga lho. Jadi bukan sekedar pelukan yang hanya kewajiban dan rutinitas saja.

1. Pelukan: Tangan melingkar di bahu

Tangan melingkar di bahu pasangan, tubuh ditegakkan, badan condong ke depan. Pada umumnya gerakan ini dilakukan pada saat berdansa. Menunjukkan rasa respect, sayang, dan kagum. Namun tidak memungkiri pelukan ini dilakukan saat Anda dan si dia sedang berada di beranda rumah, menikmati sinar bulan dan saling berpandangan. Wow, artinya Anda dan si dia sedang dimabuk cinta.

2. Pelukan: Tangan Melingkar di dada

Peluk dadanya dengan erat dan nikmati perasaan nyaman dan aman. Pelukan semacam ini menimbulkan suatu harapan baru dan kenyamanan luar biasa. Ketika perasaan tidak tenang dan gugup, suatu pelukan ini akan menenangkan dan meredakan kegelisahan serta kesedihan.

Tips: biarkan tangan Anda mengusap lembut punggungnya setiap kali pelukan ini Anda lakukan. Tentunya ia akan merasakan kenyamanan luar biasa, sama seperti yang Anda rasakan. Ketika ada suatu permasalahan besar, setidaknya masalah ini akan berkurang.[break]

3. Pelukan: Tangan melingkar di pinggang

Letakkan tangan Anda di lingkar pinggangnya, raih secara lembut dan dekatkan pada tubuh Anda. Tentunya terbangun suatu kedekatan yang luar biasa saat Anda dan dia sama-sama merasakan kehangatan tubuh masing-masing. Letakkan kepala Anda di dadanya dan rasakan degup jantungnya. Nah, Anda tentu mendengar bahwa di setiap detak jantungnya hanya nama Anda yang disebut. Pelukan ini menandakan kepercayaan, rasa cinta, pasrah dan kenyamanan.

4. Pelukan: Dari samping (kanan atau kiri)

Peluk pinggangnya dari samping, kanan atau kiri, rebahkan kepala Anda dengan lembut di dadanya. Hmm...sudah mulai terasa kenyamanan itu kan? That's right, memang inilah yang Anda butuhkan. Suatu perasaan nyaman dan terlindungi. Kelebihan dari pelukan ini menunjukkan kedekatan antara Anda dan si dia. Sekaligus menjadi sinyal tatkala Anda ingin bercinta dengannya.

5. Pelukan: Dari belakang

Ada kalanya Anda memeluknya dari belakang. Saat ini dia merasa sangat nyaman, dan berpikir bahwa Anda sangat manja dan butuh perlindungan serta kasih sayang. Dan perasaan ini juga langsung tembus ke dalam dadanya. Kehangatan yang Anda berikan menyebar ke seluruh tubuhnya membuat ia tak akan pernah mau berpaling dari Anda.

Kejutkan si dia dengan pelukan penuh cinta Anda. Dan tunggu kado apa yang Anda dapatkan darinya malam ini.

Jalan jalan pagi ehh nemu bacaan yang menarik lagi lagi tentang cewek.....
Sebagai seorang cowok pasti ingin membuat pasangan senang, diantaranya dengan mengetahui apa yang dinginkan cewek ketika berduaan atau berhubungan. Nah untuk ada beberapa titik sensitif wanita yang jika disentuh terkadang menjaikan perasaan tenang dan ada juga yang bisa menaikan libidonya atau nafsunya, nah berikut ini titik-titik sensitif wanita :

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRroipAa7r2_WxvYDCU7q2tTFOzUzaEK7Z2ts8sDbJ_m8k-20BjC3weHighyphenhyphenFtLFRjCPYmo-xlAMC8js7TfFboOZR7E2FxHSS2DEAVW4wcO1Z1gB3s34SFJZUtqljIE_ybGAlo0ebKUzo/s320/couple_make_love.jpg

1. Paha bagian dalam

bagian ini sangat sensitive untuk disentuh, karena terdapat banyak saraf yang akhirnya bagian ini sangat sensitive,

2. Belakang lutut

bagian ini juga terdapat saraf, karena semua saraf berakhir di belakang lutut yang dapat membuat wanita melayang

3. Bokong

selama anda berciuman coba tangan anda arahkan ke bagian bokong pasangan anda.. nah yang ini patut di coba ya.

4. Leher

bagian ini cukup anda hembuskan nafas dan pasangan anda akan ‘kelabakan’ di tambah jika anda memainkannya dengan bibir.. ini 100% terbukti..

5. Telinga

sentuhan bisa anda lakukan dengan bisikan yang lembut dan erotis, kemudian berikan sedikit ciuman yang lembut sampai ke bagian punggung.

6. Kaki

elusan dengan lembut di jari kaki, telapak kaki dan tumit juga merupakan usaha bagus untuk foreplay

7. Payudara

payudara adalah bagian pertama yang anda ingat. Mengingat bentuknya yang indah, lokasi ini sangat peka terhadap rangsangan.. setiap pria pasti tahu secara naluri bagaimana bermain dengan bagian tubuh yang ini

8. Pergelangan tangan

mungkin untuk sebagian orang bagian ini sangat aneh, tetapi boleh anda mencobanya dengan jilatan lembut...

9. Genitalia

bagian ini adalah bagian akhir yang di tuju setelah melakukan di berbagai titik sensitive wanita.
10. Bibir

ciuman bibir dapat memberikan segalanya yang dibutuhkan wanita saat berhubungan intim. Jika anda pernah mencapai puncak dalam keadaan berciuman, rasakan sensasi kenikmatannya

Cara Bermain Game Point Blank Online Yang Benar Untuk Pemula

Cara Bermain Point Blank online yang benar bagi pemula ini sedikit menyita perhatian saya, karena game point blank sendiri yang dikeluarkan Gemscool ini sangat banyak sekali disukai para gammer indonesia, nah untuk itu ada baiknya kita tahu dahulu bagaimana cara bermain point blank yang benar untuk pemula di internet yang selama ini sedang naik daun. cara bermain point blank ini juga merupakan kelanjutan dari beberapa artikel sebelumnya. nah untuk itu mari kita simak yuuk game point blank ini dan bagaimana Cara Bermain Point Blank dibawah ini.

sebelumnya sudahkah anda mendaftar point blank id?? jika belum ikuti petunjuk bagaimana Cara Daftar Point Blank dan setelah itu baru kita masuki langkah dan cara bermain point blank yang benar. nah berikut cara bermain point blank online.

Login ke Point blank online

1. Pada layar login, masukkan userID dan password yang telah Anda daftarkan di Gemscool.com.
Kalo belum pada daftar, buruan daftarkan ID Gemscool Anda.

2. Pada layar pemilihan server, silahkan Anda pilih server yang masih kosong untuk bergabung
ke dalamnya. Tekan dua kali pada server yang disorot atau klik CONNECT di bagian bawah.

3. Bila Anda adalah pemain baru di Point Blank Online, maka system akan meminta Anda
menentukan nickname karakter Anda, yang muncul sebelum bergabung ke dalam lobi game.
Silahkan diisi nickname karakter Anda, dan tekan OK. System akan menanyakan ulang
bilamana nickname yang Anda tentukan salah atau sudah dimiliki karakter lain.

4. Bila nickname sudah ditentukan, maka Anda sudah bergabung ke Point Blank Online sesuai
nickname yang Anda tentukan barusan. Selamat bermain

Silahkan bermain sepuas anda dan jangan lupa waktu ya... terus perbanyak ilmu bermain game ini maka makin asyik..hehe

Fitur Baru Facebook Hadirkan Smart Lists

Tak ingin kalah dengan kompetitornya, Facebook terus berupaya menghadirkan beragam fitur baru. Beberapa hari yang lalu sebuah kabar menyebutkan bahwa Facebook tengah menguji translate button. Apa lagi yang kini bisa dinikmati oleh pengguna jejaring sosial populer tersebut? Facebook menawarkan kemudahan di mana Anda dapat mengelompokkan semua teman Anda, seperti halnya pada jejaring sosial Google+.

Baru-baru ini sebuah laporan menyebutkan bahwa Facebook mulai meluncurkan fitur Smart Lists yang secara otomatis akan menyarankan teman-teman di grup yang sama. Untuk saat ini, fitur Smart Lists hanya memiliki 3 grup, yaitu orang-orang yang bekerja dengan Anda, orang-orang yang bersekolah dengan Anda, dan orang-orang yang tinggal dalam jarak 50 mil dari Anda.

Teman-teman Facebook yang sesuai kriteria secara otomatis akan disarankan untuk ditempatkan dalam grup yang juga sesuai. Dengan bertambahnya pilihan privasi dan kemampuan untuk menyaring berita dari teman-teman tertentu, fitur Smart Lists ini tentunya akan sangat bermanfaat. Sekedar mengingatkan kembali bahwa beberapa minggu yang lalu Facebook juga menyiapkan layanan baru untuk berbagi post, foto dan tag. Sayangnya, belum ada informasi apakah fitur Smart Lists ini akan dihadirkan di seluruh belahan dunia secara bersamaan. Kita tunggu saja kelanjutan beritanya.

Wednesday, November 30, 2011

Tuesday, November 29, 2011

Monday, November 28, 2011

Sunday, November 27, 2011

Friday, November 25, 2011

Thursday, November 24, 2011

Wednesday, November 23, 2011

Tuesday, November 22, 2011

Monday, November 21, 2011